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No os preocupéis.

Las 15 intragramers influencers con más tirón del panorama nacional

Hemos vivido todas esas situaciones, por ello, queremos enseñarte cómo puedes estar en forma desde casa, en el parque o en el gimnasio. Destacamos las fitness girls que nos gustan en la redacción para que fiches cómo entrenar y puedas ponerte en forma con pequeños entrenos. Incluso ha venido a España a dar una masterclass. Sascha Barboza se ha especializado en fitness y en nutrición, ha publicado el libro 'Las Recetas de SaschaFitness'.

Las instagramers fitness/training con más tirón en España

Un vídeo publicado por Sascha Barboza saschafitness el Dic 26, at 8: Entrenadora y coach , pero Elige una canción y entrena con Paula Butragueño durante los tres o cuatro minutos que dure la pista. Segunda parte!!! No excuses para esta tarde!! Natalie Jill es muy conocida por dos hitos: Una de las cosas que nos gusta es que te enseña ejercicios y las repeticiones no importan. Desde la redacción os animamos a probarlo, yo me pongo con ello la semana que viene.

Los gurús del fitness que reinan en Instagram | Diario Sur

Rise and Shine Sunshine! Plank Jacking! Will you try them? How many can you do?

Let me know if you are IN!? Get it at the link in my bio. No hemos podido resistir la tentación de colar a este chico entre nuestra selección de cuentas de Instagram que seguir. Give this little abs blaster a go today! Un vídeo publicado por Leanin15 thebodycoach el Ene 7, at 3: Es Personal Trainer en Barcelona y en sus RRSS nos narra cómo podemos entrenar y tips de alimentación para que tu estómago y tu rutina fitness estén en sintonía.

Saschafitness

Los brazos los podeis mantener en posición guerrero todo el ejercicio. Un vídeo publicado por Personal Trainer Barcelona calixfitness el Dic 16, at 4: Para las amantes del zumba o de los bailes con mucho ritmo Nicole Winhoffer es vuestra chica.

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Es una bailarina y entrenadora afincada en Nueva York. Te enseña cómo puedes moverte con ese punto de danza, pero avisamos que Divertida y amena, los entrenamientos de Nicole son ideales si tienes reticencias a los típicos ejercicios de gym. Una manera divertida de fortalecer bailando. Con una muestra de 1. Vamos ahora a conocer algunas chicas del panorama nacional y otras tantas del internacional.

Os presentamos a Isabel Barrio. Su peculiaridad es que es amante de la moda , por lo que su blog nació con una orientación hacia el estilo deportivo. De hecho, es autora del maravilloso hashtag sudaconestilo, y es que Isabel defiende firmemente que se puede hacer deporte y vestir bien.

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Pero claro, luego hay que quemarlo…. Vikika es una instagramer con mucho estilo , comparte sus looks, recetas y entrenamientos.

Descubre con ella que se puede comer rico y variado y estar así de fuerte al mismo tiempo. Graduada en magisterio es vegana desde hace 5 años. Es una de los grandes nombres del deporte y la salud en la Red.


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Nosotros ya somos muy fans de Míriam y sus healthy consejos. Vivió en Australia donde fue instructora de Body Pump, y de vuelta en Barcelona, fue cuando decidió iniciar su andadura bloggera. Si te gusta el crossfit debes seguir sus pasos , ya que tal y como cuenta: Ahora se levanta a las 7: Parte de su tirón tiene que ver con su historia personal.


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  5. Woodward, de 23 años, viene de un ambiente indudablemente acomodado. Otras proceden del mundo de la moda , como Calgary Avansino , una ex Voguette con su propia línea de zumos prensados en frío. Desde Estocolmo Luise Vindahl y David Frenkiel retratan una imposiblemente idílica vida familiar mientras comparten sus recetas vegetarianas en el blog Green Kitchen Stories.

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